Mis Secretos Para Hacer Ejercicios Aun Cuando No Hay Tiempo

¡Sigue la lucha! Si señores, cuesta disciplina y empeño para llevar una vida saludable.

Excusas no me faltan para hacer ejercicios en un frio donde me da ganas de comer chocolate y dormir pero NOOO!

Tenemos que mantener la mentalidad de que si se puede.

Pero eso encontré estos videos que, en combinación con el Retro Mix (haz clic aquí para escucharnos en vivo) puedes quemar muchas calorías.

La mejor parte de todo es que lo puedes hacer desde la casa.

Así no te sentirás ridícula en el gimnasio como me pasa a mí.

Dedica media hora al día y verás resultados con uno de estos dos videos:

Haz clic aquí para una receta de wraps de lechuga- son deliciosos y bajos en calorías.

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