Cura La Resaca Con Estos Alimentos

Dolor de cabeza, nausea, y no puedes dormir aunque estés cansado. Después de pasar una noche de copas, lo último que quieres hacer es comer. Pero cuenta El Comercio que ciertas comidas pueden aliviar la resaca.

Jengibre: el jengibre es buenísimo para calmar los estómagos revueltos. Ponlo en un batido con limón y menta y te aclarará la mente, o si prefieres un sabor más suave, usa un poco de jengibre en sopa para el mismo efecto.

Huevos: Los huevos son suficientemente suaves para consumir después de tanto vino (o vodka…o tequila… o los tres en la misma noche…) y además de ser deliciosos, tienen altas cantidades de cisteína, un aminoácido que ayudo a quitar dolores de cabeza.

Banano: Llenos de magnesio y potasio, los bananos pueden ayudar a equilibrar el cuerpo después de beber. ¿Te acuerdas del batido con jengibre que recomendamos anteriormente? ¡Los bananos son perfectos para los batidos!

Galletas: Cuando bebes mucho, el cuerpo pierde energía, y se caen los niveles de azúcar en la sangre. Las galletas, que tienen muchos carbohidratos, tienen azucares simples que son fáciles de digerir para el cuerpo. Las galletas no son lo mejor para una dieta balanciada, pero cuando el cuerpo necesita energía rápida, las galletas ayudan.

Quinua: Después de beber, tu cuerpo te pide proteína y magnesio. La quinua, el grano superestrella de los Andes, está llena de los minerales necesarios para recuperar el cuerpo.

Espárrago: Los aminoácidos en los espárragos ayudan a sacar las toxinas del cuerpo, y mientras más rápido se eliminen las toxinas del cuerpo, te sentirás mejor más pronto.

Tomates: Con las vitaminas B y C, y llenos de agua que te rehidratará, los tomates son buenos para curar la resaca. ¡Un omelet de huevos con tomate y esparrago sería perfecto para aliviar el malestar!

Sigue a El Zol 107.9 por Twitter.

More from Patricia De Lima
Comments

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

More From El Zol 107.9

Videos
Programas

Listen Live